Jakarta, CNBC Indonesia - Ada kalanya kita ingin orang lain menurut atau mengatakan 'ya' pada apapun yang diucapkan. Namun melakukannya bukanlah hal yang mudah.
Beberapa hal yang kerap dipilih adalah membuat argumen yang sempurna, memilih kata yang tepat atau meminta dengan sopan.
Ternyata berdasarkan penelitian ada cara paling andal untuk mendapatkan 'ya'. Yakni orang lain tidak dipaksa untuk menerima apapun yang kita inginkan dan boleh menolak atau berkata 'tidak'.
Berikut empat ucapan yang bisa Anda gunakan untuk membuat orang bisa berkata 'ya' menurut peneliti perilaku dan ahli strategi kepemimpinan Shade Zahrai, dirangkum dari CNBC Internasional, Kamis (1/1/2026):
1. "Anda bebas mengatakan tidak"
Memperbolehkan seseorang untuk tidak setuju mengurangi sikap defensif seseorang kepada Anda. Mereka akan lebih rilek dan keputusan bisa dibuat secara sukarela, bukan lagi tekanan.
Anda bisa menggunakannya di kantor seperti untuk meminta waktu dari seorang pemimpin senior yang sibuk, meminta bantuan dari kolega, dan permintaan partisipasi.
Sementara di rumah untuk ketersediaan emosional, mengangkat topik yang sensitif, dan membuat rencana saat orang lain sibuk.
2. "Jangan merasa jadi kewajiban'
Mengatakan permintaan bukan bagian dari kewajiban dapat mengurangi tekanan sosial, yang merupakan rasa kesal dan keinginan menghindar.
Sebuah penelitian menunjukkan orang akan menolak saat diharapkan dan ditekan melakukan sesuatu. Termasuk seseorang yang kooperatif bisa menolak saat permintaan seperti kewajiban.
Ucapan ini bisa digunakan di tempat kerja untuk meminta bantuan antar tim, meminta seseorang melakukan hal lebih banyak dari deskripsi pekerjaan, dan menindaklajuti sesuatu yang tidak wajib.
Untuk di rumah, Anda dapat mengucapkannya untuk meminta dukungan, meminta sesuatu yang merepotkan orang lain, membahas kebutuhan emosional.
3. "Tidak ada tekanan"
Sama seperti sebelumnya, perasaan dipaksa karena sesuatu yang terburu-buru dapat membuat seseorang mengambil keputusan lebih buruk. Pada akhirnya akan ada penyesalan, mungkin hasil yang sama buruknya.
Hilangi tekanan tersebut untuk menghasilkan sesuatu dengan kepuasan yang tinggi. Anda bisa menggunakan ucapan ini di tempat kantor saat menetapkan tenggat waktu yang fleksibel, mengambil keputusan yang butuh pertimbangan matang, dan percakapan karier yang sensitif.
Anda dapat mengucapkan ini di rumah untuk diskusi mengenai hubungan, keputusan soal pengasuhan anak, dan membuat keputusan besar soal keuangan atau kehidupan.
4. "Tidak perlu menjawab"
Ucapan ini untuk melindungi kapasitas mental dan emosional seseorang yang kita mintai tolong. Stres akan muncul saat ada kewajiban merespon sesuatu, bahkan pesan kecil sekalipun.
Anda bisa menghilangkan ekspektasi agar bisa mengurangi keinginan orang lain untuk menghindar. Sebaliknya akan bisa meningkatkan keterlibatan yang lebih tulus.
Anda dapat menggunakan perkataan ini di kantor untuk berbagi opsi sumber daya, mengirimkan refleksi bukan poin tindakan, memberikan informasi tanpa perlu umban balik. Di lingkungan rumah, ucapan tersebut untuk menjenguk orang saat sulit, berbagi pemikiran tanpa dialog langsung, dan memberi seseorang ruang.
(luc/luc)
[Gambas:Video CNBC]
