Jakarta -
Badan Metereologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis perkiraan cuaca di wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek) pada 8-12 Februari 2026.
Dalam perkiraan ini, beberapa daerah berpotensi diguyur hujan selama periode tersebut. Selain itu, potensi angin kencang juga bisa terjadi di samping hujan lebat ini.
Bagaimana cuaca di Jabodetabek selama lima hari ke depan? Mengutip Instagram unggahan @infobmkg, berikut selengkapnya:
Peringatan Dini Cuaca Selama 9-12 Februari 2026
Peringatan Dini Hujan pada 9 Februari 2026
Waspada (hujan sedang-lebat): Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu
Siaga (hujan lebat-sangat lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Kota Depok
Peringatan Dini Hujan pada 10 Februari 2026
Waspada (hujan sedang-lebat): Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu, Kabupaten Bekasi, Kota Bekasi, Kota Depok
Siaga (hujan lebat-sangat lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Kabupaten Bogor, Kota Bogor
Peringatan Dini Hujan pada 11 Februari 2026
Waspada (hujan sedang-lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu, Kabupaten Bekasi, Kota Bekasi, Kota Bogor, Kota Depok
Siaga (hujan lebat-sangat lebat): Kabupaten Bogor
Peringatan Dini Hujan pada 12 Februari 2026
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Waspada (hujan sedang-lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu
Peringatan dini angin kencang: Kota Jakarta Timur
Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan
Kondisi musim hujan yang berlangsung cukup panjang menuntut masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan. Untuk itu, perlu menjaga kesehatan agar tetap bugar di saat cuaca dingin melanda.
Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan
1. Mengonsumsi Makanan yang Sehat dan Bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi sangat penting selama musim hujan karena tubuh membutuhkan energi dan zat gizi untuk melawan infeksi. Makanan sehat membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Contohnya jeruk, pepaya, bayam, dan wortel yang berperan penting dalam menjaga sistem imun. Pastikan juga makanan diolah dengan bersih dan matang sempurna.
Hal ini penting untuk mencegah penyakit pencernaan yang sering meningkat saat musim hujan.
2. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup membantu tubuh memulihkan diri setelah beraktivitas. Kurang tidur dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan sakit.
Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam agar tubuh dapat berfungsi optimal. Tidur yang berkualitas membantu regenerasi sel dan menjaga keseimbangan hormon.
Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan lebih siap menghadapi perubahan cuaca yang ekstrem selama musim hujan.
3. Mengonsumsi Minuman yang Bisa Menambah Imunitas
Minuman sehat dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama musim hujan. Contohnya air jahe, teh hangat, atau wedang rempah.
Dikutip dari laman resminya, Kemenkes RI sarankan masyarakat untuk mengonsumsi obat tradisional. Hal ini sebagai upaya memelihara kesehatan, pencegahan penyakit dan perawatan kesehatan.
Salah satu rempah yang umum digunakan yaitu, Jahe, kunyit, dan madu. Ketiganya dikenal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Minuman ini membantu menghangatkan tubuh dan melawan infeksi.
4. Sedia Payung dan Jas Hujan
Selalu membawa payung atau jas hujan adalah langkah pencegahan yang penting. Hal ini membantu melindungi tubuh dari basah saat hujan turun tiba-tiba.
Tubuh yang sering kehujanan lebih mudah terserang flu dan demam. Perlindungan sederhana ini sangat membantu menjaga kesehatan.
Saksikan pembahasan selengkapnya hanya di program detikPagi edisi Selasa (9/2/2026). Nikmati terus menu sarapan informasi khas detikPagi secara langsung (live streaming) pada Senin-Jumat, pukul 08.00-11.00 WIB, di 20.detik.com, YouTube dan TikTok detikcom. Tidak hanya menyimak, detikers juga bisa berbagi ide, cerita, hingga membagikan pertanyaan lewat kolom live chat.
"Detik Pagi, Jangan Tidur Lagi!"
(vrs/vrs)
